Nous tombons ici dans une catégorie souvent peu connue des nouveaux coureurs ou sportifs: les suppléments naturels. Aujourd’hui, il sera question d’un des suppléments les plus importants pour votre corps afin de récupérer, diminuer les risques de blessures et hydrater le corps: les acides aminés. Les BCAA: Premièrement, nous observons deux sortes d’acides aminés différents: […]