L’activité physique en général met le corps humains sous maintes sources de stress différentes. Afin d’optimiser la récupération et le performances athlétiques, plusieurs points entrent en compte. L’alimentation, les suppléments naturels, et le plus important de tous, le sommeil. En mettant le corps au repos lors du sommeil, ce dernier peut mieux récupérer et reprendre […]
Étiquette : suppléments
Améliorer vos capacités cognitives avec des suppléments
Dans notre monde moderne, optimiser ses capacités cognitives est devenu une priorité pour beaucoup. Les suppléments comme le bacopa monnieri, le ginkgo biloba, le magnésium et les oméga-3 sont de plus en plus populaires pour améliorer la mémoire et la concentration. Bacopa monnieri Utilisée depuis des siècles dans la médecine, cette plante améliore la mémoire […]
Faire la différence entre suppléments et anabolisants
1. Différence Entre Suppléments Et Anabolisants : Un aperçu Pour commencer, il est important de faire la différence entre des suppléments et des anabolisants dans le domaine de la nutrition. Deux termes souvent rencontrés sont suppléments alimentaires et anabolisants. En effet, ils présentent des différences significatives tant au niveau de leurs compositions que de leurs effets et de […]